¿Por qué duermo con malos pensamientos?

En este artículo de aquí, te platicamos que. Cuando no puedes dormir, hay células de tu cerebro que deciden comerse… A tu cerebro. Lo que te platicamos ahora, es la respuesta a al pregunta ¿Por qué duermo con malos pensamientos? Resulta que una nueva entrada del Frontiers in Network Physiology confirma que dormir pasada la medianoche. Podría estar relacionado con pensamientos negativos, suicidio y abuso de comida.

Según la neuróloga Elizabeth Klerman de la Universidad de Harvard. Este trastorno en el sueño conduciría a un desequilibrio en nuestro sistema de defensa. De modo que lo que entendemos como “recompensa” o “motivación” será distorsionado hasta ser lo opuesto. Esto es asistido con el hecho de que. Durante la noche, la cifra de suicidios es 3 veces superior que en otros momentos del día.

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¿Por qué duermo con malos pensamientos?

Según el estudio, las personas que duermen después de la media noche además. Están 5 veces más propensos a tener una sobredósis de opioides y tener “atracones” de comida. La explicación para esto dice “Durante el día, los niveles moleculares [y] las actividades neuronales… Se ajustan a nuestro comportamiento habitual… Que incluye la actividad locomotora, la alimentación, [y] las interacciones conscientes con nuestro entorno”. “Durante la noche, estos parámetros están sintonizados con el comportamiento habitual del sueño. Así que, si estamos despiertos en esos momentos, la neurofisiología es propensa a fomentar la desregulación del comportamiento.”

Desde luego que hace falta más investigación al respecto. Aunque es conciso señalar que hay una variedad bárbara de papers que mencionan cosas parecidas. En resumen, cuando duermes más tarde de lo habitual, tu organismo empieza a ver como positivas. Cosas que naturalmente serían negativas para ti, ya sea variaciones en la dieta, o revivir momentos desagradables.

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